Træk vejret –
Åndedrættet hjælper dig i dyb kontakt til dit indre
Ønsker du at slippe de blokeringer der begrænser hverdagen i dit liv?
Har du lyst til at tage styringen over dit liv?
Med en Kenshõ Breathwork og traumeforløsning session, bliver du via dit åndedræt og bevægelse af kroppen, guidet til at komme ind til der hvor der er spændinger, undertrykte følelser eller gemte minder i din krop.
Vi starter med en lille samtale om hvad du ønsker dig af sessionen. Så har vi en kort meditation inden jeg guider dig i din bevægelse og vejrtrækning. Der er flere forskellige måder at trække vejret på og jeg mærker ind i, hvilke åndedrætsmetoder, der kan støtte dig i netop din proces.
Sessionen er din, jeg holder rummet for dig, og er med hele vejen til at støtte og holde dig, hvis der er tidspunkter hvor det bliver svært at være i. Der dukker kun det op du er klar til at komme i kontakt med, så der er ikke noget du skal forberede dig på, derfor vil sessionerne heller ikke ligne hinanden hvis du vælger at komme i et forløb af flere gange.
Du skal regne med at hele sessionen varer ca. 90 min med både samtalen til start og tid til at kroppen igen får lov til at lande til slut.
Du er fuldt påklædt under sessionen, men jeg anbefaler at du har noget behageligt tøj på, som du kan bevæge dig i.
At investere i din egen trivsel er den bedste investering, du kan foretage i dit liv.
Med et dybere åndedræt skaber du en dybere kontakt til dig selv– tag rejsen fra hovedet ned i kroppen.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Bestil tid på SMS; 4240 9459 eller på MAIL; corporesano.m@gmail.com
Else Jung
Nygårdsvej 5, 9700 Brønderslev
tlf: 42409459
mail: corporesano.m@gmail.com